マインドブロックを解放し
ミッション・ビジョン・価値観を引き出す
ハワイ思考の仕事効率化ノート術
ALOHAジャーナリング
もし...時間もお金も余裕があって
好きなところに
好きなときに
好きな人と
どこでも時間を過ごせるとしたら...
家族やパートナー
大切な人と
心を通わせる
優しい時間を
過ごせるとしたら...
それはあなたにとって
どれだけ幸せで
どれだけ憧れる毎日でしょうか
もしそれを手に入れたいなら
あなたはもっとも
正しい場所にいます。
なんでうまくいかないんだろう...
仕事、お金、恋愛、家族関係、
人間関係、健康の悩み...ありますよね。
それらの問題は全て
過去の人間関係で生まれた意識的な
否定「〜はダメ」
比較「〜の方がいい」
固執「〜じゃなければいけない」
これらの否定があなたらしさを消し
どんどんあなたらしい幸せから
あなた自身を遠ざけているのです。
どうやったらやりたい事に
向かっていけるの・・・？
やりたい事あっても
中々チャレンジが出来ない
自信が持てない
一歩踏み出せる勇気がない
どうせ私なんて無理・・・
全て過去に生まれた
あなた本来の生き方を
できなくする
思考や感情のゴミです。
これらが原因でいつからか
あなた本来の生き方、
自分を一番に愛することが
できなくなっていったのです。
ALOHAジャーナリングとは
ALOHA＝自分を暗闇ふくめて統合して愛している。
＋自他調和。
ジャーナリング＝書く瞑想とも言われます。
ALOHAジャーナリングでは
ノートに思いついた
10個のメッセージをもとに
最新の脳科学、心理学、ハワイ式思考法を用いて
否定、比較、固執を自然体に解いていき
あなたの問題解決や幸せなゴールへの
具体的なステップを導き出せるワークです。
なぜALOHAジャーナリングは
他のコーチングやノート術より
満足度と効果が高いのか？
①会話だけのコーチング、カウンセリング、セラピーに比べ
「ノート」という目に見える言語化とステップ化ができる
②ヒーリングなど体感だけのスピリチュアルセッションでは
スッキリするが具体的な次の行動ステップがわからない
③よくあるノート術では書くほど意識が働き、
「〜はダメ」「〜のほうがいい」「〜じゃないと」など
否定、比較、固執で歪んだ目標設定や
アクションプランになってしまう。
。
①会話だけのコーチング、カウンセリング、
セラピーに比べ「ノート」という
目に見える言語化とステップ化ができる
脳科学的に人間は意識的な目に見える判断材料がないと
口頭のコーチングやカウンセリングで変化や気づきがあっても
後から意識がやってきて、「私はそうじゃない」などと
変化や気づきを否定して元に戻ってしまいます。
ALOHAジャーナリングではノートという目に見える
物理的な納得材料を言語化できるので
変化を固定化できるのです。
。
②ヒーリングなど体感だけの
スピリチュアルセッションでは
スッキリするが
具体的な次の行動ステップがわからない
脳科学的に人間は
視覚優位、聴覚優位、体感覚優位、データ優位
と４つの優位タイプがあります。
ヒーリングなどのスピリチュアルセッションは
スッキリした体感覚があっても言語化できません。
ALOHAジャーナリングではノートで言語化し
具体的な次の行動ステップが明確になります。
③よくあるノート術では書くほど意識が働き、
「〜はダメ」「〜のほうがいい」
「〜じゃないと」など
否定、比較、固執で歪んだ
目標設定やアクションプランになってしまう
巷のノート術では意識的に目標設定し、
達成条件などを具体的に考えていきます。
すると意識が強く働くので意識の否定、比較、固執の
影響を強く受けた目標設定になり、苦しくなってしまします。
ALOHAジャーナリングでは無意識や高意識の
本当のあなたからのメッセージを受け取り行うので
意識のゴミに歪んでいない本当のあなたの目標設定ができます。
ALOHAジャーナリングで得られるものは
①今の問題や思い込み、制限になっているブロック
②どんなステップで解消されるか
③具体的な次のアクションステップ
④理想の目標ゴール設定
⑤ゴールに行くまでのブロック
⑥ブロックが解放された後の理想のゴール
までの全てが
たった9マスのノートで完成します。
開発者プロフィール
講師プロフィール
初めまして！
あなたの出来ないを出来るに変える
カウンセラー/コーチのMadokaです♪
長い間他人軸で生きてきて、生きづらさを感じていた過去
から抜け出したい思いで、気付けばセミナージプシーに。
足りないモノばかりを探す毎日でした。
本来大事にする事は足りない私探しではなく「自分らしく自然にふるまえる私♡」でした。そんな私になり、人生がとても
楽しくなり、思うままに物事がスルスル進んでいく様に
なりました☆ 塵のように積もっていく
脳内のゴミ(不要な思考・感情)を
サクッと手放し、スッキリ晴れやかな
思考を手に入れましょう！
【保有資格】
ハワイ式ジャーナリング認定コーチ
家族関係心理カウンセラー
方眼ノートトレーナー
チャイルドコーチング
片付けアドバイザー
蔵富(くらとみ) まどか
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